今日のトレーニング
2008年 08月 17日
お盆で、ジムは、がらがら〜。なので、60分連続で強制終了になるミルを、2回連続で使用させてもらう。
ジムのトレッドミル 14km 99分。
スピードこそ出ないが、これくらいのペースなら20km走っても、あまり体にはダメージがなさそう、という気がしてくる。あと3ヶ月でフルマラソンを完走できる程度まで、絞って行くことになる。8月の月間走行距離目標は100km。果たして?!
ジムのトレッドミル 14km 99分。
スピードこそ出ないが、これくらいのペースなら20km走っても、あまり体にはダメージがなさそう、という気がしてくる。あと3ヶ月でフルマラソンを完走できる程度まで、絞って行くことになる。8月の月間走行距離目標は100km。果たして?!
by vento627
| 2008-08-17 21:43
| 今日の筋肉
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