今日のトレーニング

お盆で、ジムは、がらがら〜。なので、60分連続で強制終了になるミルを、2回連続で使用させてもらう。

ジムのトレッドミル 14km 99分。

スピードこそ出ないが、これくらいのペースなら20km走っても、あまり体にはダメージがなさそう、という気がしてくる。あと3ヶ月でフルマラソンを完走できる程度まで、絞って行くことになる。8月の月間走行距離目標は100km。果たして?!
by vento627 | 2008-08-17 21:43 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術とリハビリで克服し、フルマラソン完走、登山復帰まで回復。最近は、仮装してマラソンに出るのが一番の楽しみ。


by vento627