今日の筋肉

眠いけど今日も早起き、そのまま起き抜けで、会社へ。

速攻でひとつこなして同僚にバトンタッチ。しばらく時間があるので、フィットネスクラブへ。エアロビ1レッスンと、筋トレ4セット。そのまま、会社へトンボ帰り。

(今日の筋肉)
基礎代謝量 1365Kcal
筋肉量 42.4Kg
by vento627 | 2005-10-09 21:01 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術とリハビリで克服し、フルマラソン完走、登山復帰まで回復。最近は、仮装してマラソンに出るのが一番の楽しみ。


by vento627