今日の筋肉
2005年 10月 09日
眠いけど今日も早起き、そのまま起き抜けで、会社へ。
速攻でひとつこなして同僚にバトンタッチ。しばらく時間があるので、フィットネスクラブへ。エアロビ1レッスンと、筋トレ4セット。そのまま、会社へトンボ帰り。
(今日の筋肉)
基礎代謝量 1365Kcal
筋肉量 42.4Kg
速攻でひとつこなして同僚にバトンタッチ。しばらく時間があるので、フィットネスクラブへ。エアロビ1レッスンと、筋トレ4セット。そのまま、会社へトンボ帰り。
(今日の筋肉)
基礎代謝量 1365Kcal
筋肉量 42.4Kg
by vento627
| 2005-10-09 21:01
| 今日の筋肉
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