ボクシングのクラスに挑戦
2009年 12月 19日
<今日のトレーニング>
・トレッドミル 4.55km 33分 順行速度8.1 〜 9.5km/h
・ボクシング・エクササイズ 1レッスン
初めて、ボクシングのクラスに挑戦。他のクラスよりも、男性の参加率が高い。女子も男子も、タンクトップが多く、ベテラン率も高そう。インストラクターは、「協栄」と書かれたボクサーパンツをはいているし。
レッスンは、テンポが早く、パンチに気をとられるとフットワークが疎かになる。集中力も必要。なかなか、難しいが、楽しくて爽快。さすが、ボクシング、どっしゃり汗が出た。
・トレッドミル 4.55km 33分 順行速度8.1 〜 9.5km/h
・ボクシング・エクササイズ 1レッスン
初めて、ボクシングのクラスに挑戦。他のクラスよりも、男性の参加率が高い。女子も男子も、タンクトップが多く、ベテラン率も高そう。インストラクターは、「協栄」と書かれたボクサーパンツをはいているし。
レッスンは、テンポが早く、パンチに気をとられるとフットワークが疎かになる。集中力も必要。なかなか、難しいが、楽しくて爽快。さすが、ボクシング、どっしゃり汗が出た。
by vento627
| 2009-12-19 22:14
| 今日の筋肉
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