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2020年 11月 03日
これまでと今の状況をQ&A形式で、まとめてみました。Q1: 手術を受けたのは何歳か?46歳でした。「まだ4...
2020年 07月 04日
6月のブログ更新を怠っていて、あっという間に7月になってしまった。最近は新型コロナ対策でマラソン大会は中止、登山も...
2017年 11月 18日
「最終回」を宣言したぼちぼちリハビリ日記ですが、今回は、番外編です。登山講習会に参加して、岩登りにチャレンジしてき...
2017年 09月 03日
蓼科山から約1ヶ月、今度は、立山の雄山に行ってきた。1日目は室堂に入って、雷鳥沢キャンプ場まで散策。2日目に、快晴...
2017年 07月 29日
「リハビリ日記」は最終回を迎えましたが、このブログは、続きますよー。昨年は天気に恵まれず、計画した登山はキャンセル...
2017年 07月 17日
タイトル通り、「ぼちぼちリハビリ日記 」の最終回となります。腰椎固定術の手術から、ちょうど丸3年となりました。まず...
2017年 06月 30日
再来週、1年ぶりに通院の予約が入っている。これで術後3年。最近は、全く腰のことは考えなくなり、興味・関心は、マラソ...
2016年 07月 14日
手術後2年の診察に行ってきた。手術日が2014/7/16だったから、丸2年。レントゲンを撮った後で、主治医のところ...
2016年 07月 10日
今週木曜日は、手術後2年目の検診です。手術日が16日だったので、ほぼ丸2年ですね。いまのところ、何も支障がなく元気...
2015年 12月 23日
このリハビリ日記も、気まぐれに続けて、これで60回目となりました。先日、1年5ヶ月の検診に行ってきました。前回が5...
2015年 09月 23日
伊達桃の里マラソン後の腰痛も、いつの間にか消失したので、9月のシルバーウィークに八ヶ岳登山に行ってきた。健脚な人は...
2015年 09月 13日
腰痛が出て、少し慎重に様子を見ていたが、徐々に薄れて、今は痛み無し。週末、ゴルフ2ラウンドやったが、これも問題無し。
2015年 08月 31日
久しぶりのリハビリ日記だが、書いている理由は、昨日の「伊達桃の里マラソン」10kmの後から、腰がちょっと痛い。やば...
2015年 08月 21日
これまで低山でぼちぼちリハビリをしてきたが、遂に、北アルプスの登山を再開した。赤いミレーのザックが自分。山小屋1泊...
2015年 07月 16日
1年前の今日、腰椎分離すべり症のため固定術の手術を受けました。そしてちょうど1年。おかげさまで、元気に過ごしていま...
2015年 05月 17日
2014年7月の手術から10ヶ月たった。4ヶ月ぶりに病院へ。前回が1月のCT検査と診察。今回はMRIと診察。主治医...
2015年 02月 11日
1月下旬に手術後6ヶ月の診察に行ってきた。CTを撮り「極めて良い」の診断。「術前の痛さを10とすると、現在どの程度...
2015年 01月 17日
キックボクシングのレッスン解禁!とんだり跳ねたりすると、ちょっと腰に響くので、序盤気になったけど、中盤から全開モードで。
2015年 01月 12日
昨日のランニングの筋肉痛は出なかった。ちんたら走ったしね。で、ウォーキング21.7km。帰りの電車の中で、プチ宴会。
2015年 01月 10日
ボクササイズ解禁!気持ちよく汗をかけた。でも、ちょっと腰に響く。
体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術とリハビリで克服し、フルマラソン完走、登山復帰まで回復。最近は、仮装してマラソンに出るのが一番の楽しみ。
久しぶりにハーフマラソン完走 〜いす.. 大変ご無沙汰していました...
アテネフランセ 夏期講習時間割発表 フランス語の話題がめっき...
2019 南魚沼グルメマラソンに初参加 これまで、何度かエントリ...
葛飾ふ~てんマラソンに、初めて参加 前から出てみたかった「葛...
ぼちぼちリハビリ日記 その1 高校時代の部活動で腰椎分...