ジャズダンスに挑戦

普段出ないクラスに挑戦してみた。ジャズダンス。

うーん、若い頃に1回やったことがあるだけで、しかも10年ぶりくらいか? なかなか格好よく踊れないのねぇ。

<今日のトレーニング>
・ジャズダンス 1レッスン
・クロストレーナー 30分 240kcal
・筋トレ ちょっと
  ラットプルダウン (背中) 75 Lb  15回
  チェストプレス 65 Lb 15回
  腹筋 20回
  レッグプレス 240 Lb 12回
  ローバック (腰と背筋) 22.5 Lb  15回
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by vento627 | 2007-09-17 22:49 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627