ぼちぼちリハビリ日記 その39(手術後102日目)

昨日のジョギングの効果か、爆睡して快適な目覚め。
そして全身筋肉痛。

今日も、10kmをゆっくり1時間半かけて。その後、ストレッチ。

コルセットを外して、10日たった。
特に、不都合は無い。

前かがみになるとき、重いものを持つとき、もちろんジョギングのときには、意識するが、それ以外では、腰のことを忘れつつある。

by vento627 | 2014-10-26 18:28 | 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記) | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627