ぼちぼちリハビリ日記 その32(手術後67日目)

本日、エアロビクス復活。071.gif
跳ねる動作は、流し気味に。

ウォーキング6.6km。
ストレッチ、体幹トレーニングは、いつも通り。

自宅に戻り、2015年2月の青梅マラソンのエントリーをチェックしたら、まだエントリーできる事を発見。
とういうわけで、申し込んだ。
当面の目標は、これだ!

Commented by くの一 at 2014-09-23 22:16 x
20日にエントリーしようとしたら3分で締め切られました(T_T)21日は大会で忘れてたし…。無理せず頑張って下さい。
Commented by vento627 at 2014-09-24 22:17
くの一さん、
最近のエントリー合戦は凄いですよね! 
21日にエントリーできました。ほぼ諦めていただけに、びっくり。

またの機会に、よろしくお願いします!
by vento627 | 2014-09-21 16:17 | 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記) | Comments(2)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627