ぼちぼちリハビリ日記 その30(手術後1ヶ月半その2)

路線バス(片道1時間)に乗って、近場の温泉郷へ。
ゆっくりお湯に浸かって、腰の周りを十分に延ばして温める。

その後、神社にもお参りし、裏山を散策。
ちょっとした山道0.9kmを往復で40分。転ぶと洒落にならないので、ゆっくり慎重に。
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散歩の後は、甘いもの補給(笑)
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by vento627 | 2014-08-31 23:05 | 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記) | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627