ぼちぼちリハビリ日記 その26(手術後25日目)

咳は、あまり痛く無いが、くしゃみはまだ背中が痛い。

ウォーキング10km 1時間58分
ストレッチ 30分
体幹トレーニング 30分

さて、来週は、退院後初めての通院がある。

by vento627 | 2014-08-10 20:08 | 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記) | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627