ぼちぼちリハビリ日記 その25(手術後24日目)

1週間フルタイム勤務をして、ようやくの週末。
デスクワーク、かつ、残業もしないようにしたので、なんとかなった。

ウォーキング10km 1時間54分
ストレッチ
体幹トレーニング

by vento627 | 2014-08-09 22:40 | 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記) | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627