ぼちぼちリハビリ日記 その24(手術後18日目)
2014年 08月 03日
ジムで、自主リハビリ。
ウォーキング10km 2時間
ストレッチ
体幹トレーニング
10km歩けるようになって、とっても満足。歩いている最中は、無痛。
日常生活の動きの中で、背中の突っ張りは、まだまだ出てくる。
ウォーキング10km 2時間
ストレッチ
体幹トレーニング
10km歩けるようになって、とっても満足。歩いている最中は、無痛。
日常生活の動きの中で、背中の突っ張りは、まだまだ出てくる。
by vento627
| 2014-08-03 22:33
| 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記)
|
Comments(0)