ぼちぼちリハビリ日記 その13(手術後7日目)

手術してちょうど1週間たった。

コルセットの取り外しにも慣れた。痛みは、痛み止めを飲んでいれば気にならない。
物を持つのは無理(痛い)。座位は、max1時間。

午前中に、
血液検査、レントゲン、エコーの検査を消化。

リハビリは、

屋外の散歩
座位での腹筋
トレッドミル10分

その後、自主トレで、
自立歩行 4,000m 連続で

自主トレ中に、大学時代の学友の突然の訪問。
嬉しい再会。写真は、差し入れのリハビリグッズ(
セラテープ)❗️
b0039341_10361138.jpg

by vento627 | 2014-07-23 22:33 | 腰椎分離すべり症(脊椎固定術体験記) | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627