今日のトレーニング

体調が漸く戻って来た。
<今日のトレーニング>
・トレッドミル 9km 63分50秒 速度7.0〜 12.0km/h
・ウォーキング 2.8km
by vento627 | 2011-01-15 19:57 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627