今日のトレーニング

風邪が尾を引いてしまい、ちょっと辛くて軽めに仕上げる。
<今日のトレーニング>
・トレッドミル 1.83km 17分
・ストレッチ
・エアロビクスのクラス

JogNoteで「箱根駅伝カップ 2011♪」に出ているが、私はまだ、月間積算21.18kmしかなく、従って、鶴見中継所まであと200mというところ。まだ、第1区も終わらず。。。
by vento627 | 2011-01-10 20:56 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627