駅伝を見てからジョギング

ジョギング 隅田川テラス 8km 50分2秒
1km 6.13
2km 6:10
3km 6:31 歩きながら給水
4km 6:09
5km 6:25 歩きながら給水
6km 6:05
7km 6:30 歩きながら給水
8km 5:59
by vento627 | 2011-01-03 18:00 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術で克服し、フルマラソン完走まで回復。


by vento627