ボクシングのクラスに挑戦

<今日のトレーニング>
・トレッドミル 4.55km 33分 順行速度8.1 〜 9.5km/h
・ボクシング・エクササイズ 1レッスン

初めて、ボクシングのクラスに挑戦。他のクラスよりも、男性の参加率が高い。女子も男子も、タンクトップが多く、ベテラン率も高そう。インストラクターは、「協栄」と書かれたボクサーパンツをはいているし。
レッスンは、テンポが早く、パンチに気をとられるとフットワークが疎かになる。集中力も必要。なかなか、難しいが、楽しくて爽快。さすが、ボクシング、どっしゃり汗が出た。
by vento627 | 2009-12-19 22:14 | 今日の筋肉 | Comments(0)

体力と馬力が取り柄の自称筋肉系エンジニア。スキー、ゴルフ、ランニング、フランス語(仏検準1級に挑戦したがただいま休戦)に励む毎日。30年越しの腰椎分離すべり症を2014年に手術とリハビリで克服し、フルマラソン完走、登山復帰まで回復。最近は、仮装してマラソンに出るのが一番の楽しみ。


by vento627